Sesión dinámica para activar y fortalecer la musculatura de brazos y hombros.
Leer másClases de yoga Enérgico
yoga Enérgico
En esta sección encontrarás nuestras clases más activas y enérgicas. Están orientadas a un trabajo físico más intenso para lograr la tonificación de todo el cuerpo, aumentar la coordinación y mejorar el equilibrio. Ideal para complementar otras prácticas deportivas. Para realizar estas prácticas es aconsejable dominar algunos conceptos como el Saludo al Sol o la respiración yóguica.
La postura sobre la cabeza
Sesión dinámica con el objetivo de Sirsasana, "la postura sobre la cabeza".
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Power Yoga
Sesión dinámica para activar toda la musculatura del cuerpo.
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Serie «La Luna»
Sesión dinámica para activar toda la musculatura del cuerpo, especialmente las caderas.
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Abrir pecho
Clase dinámica. Apertura del pecho.
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Dragon Flow
Clase dinámica. Secuencia de movimientos muy activa.
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Yoga Enérgico – sesión 3
Clase dinámica de Hatha Yoga con equilibrios de brazos
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Yoga Enérgico – sesión 2
Clase dinámica de Hatha Yoga con variantes más activas del Saludo al Sol
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