Equilibrios sobre brazosSesión dinámica para activar y fortalecer la musculatura de brazos y hombros.
La postura sobre la cabezaSesión dinámica con el objetivo de Sirsasana, «la postura sobre la cabeza».
Serie «La Luna»Secuencia activa para activar toda la musculatura del cuerpo. En esta práctica se trabaja especialmente con la musculatura que envuelve las caderas. Esta clase comienza directamente con el saludo [...]