Clases con la etiqueta:

Sesión dinámica para activar y fortalecer la musculatura de brazos y hombros.

Sesión dinámica con el objetivo de Sirsasana, «la postura sobre la cabeza».

Secuencia dinámica para despertar, activar y tonificar toda la musculatura del cuerpo.

Secuencia activa para activar toda la musculatura del cuerpo. En esta práctica se trabaja especialmente con la musculatura que envuelve las caderas. Esta clase comienza directamente con el saludo [...]

Secuencia activa para trabajar la apertura del pecho y la movilidad de los hombros.

Secuencia dinámica muy activa para fortalecer todo el cuerpo y trabajar el equilibrio.

Clase dinámica de Hatha Yoga con equilibrios de brazos