Sesión dinámica para activar y fortalecer la musculatura de brazos y hombros.
Leer másClases de yoga Enérgico

yoga Enérgico
En esta sección encontrarás nuestras clases más activas y enérgicas. Están orientadas a un trabajo físico más intenso para lograr la tonificación de todo el cuerpo, aumentar la coordinación y mejorar el equilibrio. Ideal para complementar otras prácticas deportivas. Para realizar estas prácticas es aconsejable dominar algunos conceptos como el Saludo al Sol o la respiración yóguica.
La postura sobre la cabeza
Sesión dinámica con el objetivo de Sirsasana, "la postura sobre la cabeza".
Leer másPower Yoga
Sesión dinámica para activar toda la musculatura del cuerpo.
Leer másSerie «La Luna»
Sesión dinámica para activar toda la musculatura del cuerpo, especialmente las caderas.
Leer másAbrir pecho
Clase dinámica. Apertura del pecho.
Leer másDragon Flow
Clase dinámica. Secuencia de movimientos muy activa.
Leer másYoga Enérgico – sesión 3
Clase dinámica de Hatha Yoga con equilibrios de brazos
Leer másYoga Enérgico – sesión 2
Clase dinámica de Hatha Yoga con variantes más activas del Saludo al Sol
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