Movilidad de caderas

Sesión para movilizar las articulaciones de las caderas y estirar la musculatura de la parte interior y posterior de las piernas.

Estiramiento de piernas

Práctica para liberar tensión de las piernas. Con ayuda de una cinta realizaremos diferentes estiramientos para soltar las articulaciones y aflojar la musculatura de las piernas y las caderas.