Práctica sencilla para la recuperación de piernas y zona lumbar a través de estiramientos con ayuda de una cinta y una silla. Esta sesión es ideal para corredores.
Práctica para liberar tensión de las piernas. Con ayuda de una cinta realizaremos diferentes estiramientos para soltar las articulaciones y aflojar la musculatura de las piernas y las caderas.